בתחילת החודש טוהר הציעו לנו שיעור עם שני הבטים: לרפא את הייאוש ולחזק את אש התקווה. המדיטציה הזו בנוי בהתאם: בחלק הראשון אנו מפגישים את הייאוש שלנו עם כוח הריפוי הקיים בכל, ובחלק השני אנו מבעירים את אש התקווה ומחזקים אותה.
מצאו לעצמכם מקום נוח לשבת או לשכב, והתחילו במדיטציה.
משך המדיטציה: 15 דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
