אחד הדברים החשובים שטוהר מציעים לנו להתמקד בהם החודש, הוא להיפרד מפחדים וחוקים המצמצמים את ביטוי הטבעי שלנו. המדיטציה הזו תסייע לכם להעמיק אל תוך הגורמים לשתיקה ולהביא ריפוי לזיכרונות, לפחדים ולאמונות.
מצאו לעצמכם מקום נוח לשבת או לשכב, והתחיל במדיטציה.
משך המדיטציה: 16 דקות.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
