מדיטציה מיוחדת זו מיועדת למי שכבר עשו את השיעור שטוהר הציעו בתקשור החודש. כלומר, למי שכבר ניסחו ומיקדו את התפיסות החדשות שרוצים להטמיע.
מדיטציה זו היא מדיטציית הטמעה – לאחר הנחיה להתמקד בצ'אקרות ובפתיחה שלהן, יגיע השלב במדיטציה בו התפיסות החדשות ייטמעו בתוככם.
לפני שאתם מתרגלים את המדיטציה, כתבו לעצמכם על דף את התפיסה או התפיסות שאתם מבקשים להטמיע, והניחו את הדף מולכם.
משך המדיטציה הוא 16 דקות. מצאו לעצמכם זמן בו אתם פנויים ומקום נוח לשבת או לשכב.
ספרו לי לאחר מכן בתגובות, איך היתה החוויה.
***
עדכונים קבועים על תכנים חדשים וקופוני הנחה לסדנאות ולמוצרים חדשים תמצאו בקבוצת ווטסאפ ייעודית (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
