מה שקורה בחודש הזה כבר מורגש, במידה כזו או אחרת: מצד אחד מעמיק החיבור שלנו לעצמנו ואחד לשני, ומצי שני מעמיק הריחוק והקיטוב. זו תקופה של גילויים וטלטלות, שיכולים לשמח ויכולים לאכזב, ולפעמים יכולים לייאש.
טוהר מתארים בהרחבה את המגמה הזו, ומדגישים כי היא צפויה להימשך גם במהלך החודש הזה. הם מתארים את הרגשות שאנו עשויים להרגיש, ומזכירים לנו כיצד להתייחס, הן למציאות שלנו ולהן למה שאנו מרגישים בזמן זה. הם גם מזכירים לנו כיצד להתייחס לעבר, איזו תגובה כדאי לנו לתת לתחושות של פספוס והחמצה.
מתוך זה הם מציעים ארבעה שיעורים להתמקד בהם בחודש זה:
השיעור הראשון: להתמקד בביטוי הפנימי. בהמשך לשיעורים שהם נתנו על תקשורת וביטוי החודשים הקודמים, כעת טוהר מציעים לנו להתמקד בדברים שיש לנו לומר לעצמנו, שמחכים להישמע.
השיעור השני: לתקשר בלי לקלל. טוהר מציעים לנו לשים לב למצבים בהם אנו מקליים, את עצמנו ואחרים, ולגלות מה מניע את זה, וכיצד אפשר לתקשר אחרת.
השיעור השלישי: לעבוד עם מים. אנו חוזרים לעבוד עם מים, עם דגש על המים שעומדים בתוכנו. זהו שיעור שמתמקד כל כולו בסכר שיש בתודעה שלנו, שעוצר את התנועה הטבעית, ובדרך לפרק אותו.
השיעור הרביעי: לחזק את הרכות. טוהר מציעים להביא רכות לחיים שלנו, והם מציעים דרכים שונות לעשות זאת.
שתפו אותי, בתגובות, בתחושות ובמחשבות שלכם לאחר שצפיתם/קראתם את התקשור.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
