בחודש השביעי בשנת התהפוכות, ממשיכה המגמה של החיבור מחדש שהאיצה בחודש הקודם. טוהר מתארים את ההשפעות השונות שיכולות להיות לתהליך הזה, כאשר חלק חווים את הדחף לבטא את עצמם ואילו אחרים חווים את ההתקפלות והשתיקה.
טוהר שמים דגש על האבחנה בין כעס לבין נחישות, רגשות שיכולים להתעורר בעוצמה בתקופה זו ולהתערבב זה עם זה. הם דגם מדברים על חוסר שאנו עשויים לפגוש ולחוות, ומציעים כיצד לעבוד עם זה כדי ליצור שינוי.
מתוך זה הם מציעים ארבעה שיעורים להתמקד בהם בחודש זה:
השיעור הראשון: לברך את עצמכם. זה החודש השלישי שבו טוהר מציעים לנו לעבוד עם ברכות. הפעם הם מציעים לנו לברך את עצמנו, ולשם כך הם כוללים תרגיל, המורכב משני חלקים.
השיעור השני: להתחבר עם הקולות שבצ'אקרת הגרון. טוהר מציעים שנמשיך לעבוד עם אזור זה. הפעם הם מציעים תרגיל שיעזור לנו לגלות אילו קולות אצורים בתוכנו, המבקשים הקשבה, ביטוי ומענה.
השיעור השלישי: לעבוד עם סביבת המגורים. מתוך נקודת מוצא האומרת שאנו ראויים לטוב ביותר, טוהר מציעים לתת דגש על המרחב הפיזי בו אנו חיים, ולערוך בו שינויים שאנו רוצים/צריכים.
השיעור הרביעי: לרפא את ההרגל להתנצל. טוהר מציעים לעבוד עם ההרגל להתנצל, שיש לחלק מאיתנו. הם לא מציעים כיצד, אך מדברים על חשיבות הנושא (ומסבירים מדוע אין להם הצעה קונקרטית).
שתפו אותי, בתגובות, בתחושות ובמחשבות שלכם לאחר שצפיתם/קראתם את התקשור.
***
מוזמנות ומוזמנים להצטרף לקבוצת ווטסאפ ייעודית, בה תקבלו עדכונים בכל פעם שפוסט חדש עולה לערוץ (הקבוצה סגורה לדיונים). אפשר להצטרף כאן.
